Buna din nou, am inceput sa citesc o carte foarte interesanta despre sistemul imunitar, mai exact despre importanta alimentatiei in mentinerea si imbunatatirea imunitatii. M-am gandit sa scriu cateva idei…
Posts Taggedfructe
Antioxidantii
Antioxidanţii sunt substanţele care apără organismul de efectele dăunatoare ale radicalilor liberi care se acumulează în organism şi sunt dăunători. Înclinarea balanţei antioxidanţi/ radicali liberi către radicalii liberi duce la…
Carbohidrații
Este mai importantă calitatea decât cantitatea consumată? Ceea ce este cel mai important când vorbim despre consumul de carbohidrați este tipul de carbohidrați pe care alegem să îi mâncăm, deoarece…