Buna din nou, am inceput sa citesc o carte foarte interesanta despre sistemul imunitar, mai exact despre importanta alimentatiei in mentinerea si imbunatatirea imunitatii. M-am gandit sa scriu cateva idei…
Posts Taggedechilibru
“Eating well to remember”
Dr. Luna Xu a studiat datele de la 139.000 de australieni mai în vârstă și a găsit legături puternice între anumite grupuri de alimente, diabet si bolile cardiovasculare. Dr. Xu…
Despre postul intermitent!
Postul intermitent este un regim alimentar ciclic cu perioade de post, fără alimente sau cu reducerea semnificativă a caloriilor și perioade de alimentare nerestricționată. Este indicat pentru scaderea in greutate…