O sa va povestesc pe scurt despre scurta noastră escapada in Istanbul. Sunt câteva lucruri de care trebuie sa țineți neaparat cont in momentul in care va decideți sa mergeți…
Lasagna vegetariana
Ingrediente: 450 g broccoli 250 g pastai verzi 250 g mazare 4-5 linguri pesto din busuioc O cutie foi prospete pentru lasagna Pentru sos Bechamel: 500 ml lapte vegetal 4…
Activitatea fizică de tip cardio și sănătatea mintală
Mai multe studii sugerează ca este posibila reducerea riscului apariției tulburărilor mentale comune (depresie și anxietate) prin activitate fizica regulata de tip cardio. Numeroase studii au arătat ca sedentarismul creste…