225 grame de Spanac contin: 7 calorii 86 grame (g) de proteina 30 milligrame (mg) calciu 81 g fier 24 mg magneziu 167 mg of potasiu 2,813 (IU) vitamina A 58…
Browsing CategoryHealth
7 beneficii ale ceaiului Rooibos
Multa lume foloseste ceaiul Rooibos ca o alternativa la ceaiul verde sau negru deoarece: Primul beneficiu ar fi ca nu are cafeina, astfel fiind bun pentru…
Antioxidantii
Antioxidanţii sunt substanţele care apără organismul de efectele dăunatoare ale radicalilor liberi care se acumulează în organism şi sunt dăunători. Înclinarea balanţei antioxidanţi/ radicali liberi către radicalii liberi duce la…